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2012年6月

アロマで熱中症対策!

 

本日は“夏至”
一年で最も昼の時間が長くなる日でございますsun
 
しかし実際は夏至は梅雨rainの真っ只中なので
日照時間は冬よりも短いことが多いようですbearing
 
 
だんだん梅雨らしく蒸し暑さが出て参りました。
先日は夏日だったりと気候の変化が目まぐるしいですね。
 
なんだかダルイ・・・など体調が優れない方も
多くなっております。
 
原因のひとつに最近は冷房、暖房を使用するのが当たり前になり、
発汗などで体温をコントロールする力が
弱くなってしまっているのでございます
 
節電!節電!banとは言っても、
相変わらず、電車trainや商業施設buildingの冷房が
ありえないくらい効いていたり・・・と、
外との温度差で
自律神経のバランスが崩れやすいのですcrying
 
汗をかくと、気持ち悪いし不快shockとは思いますが
汗をかかないと益々熱中症のリスクも上がりますsweat01
上手に体温調節できる工夫をして、
暑い夏を乗り切りましょうsign03
 
 
この時期はジメジメと湿度も高く、
不快指数が高いですから、
アロマを使ったさっぱりとした
ボディースプレーなどいかがでしょうか
 
 
 
clover用意するものclover
 
お好みの精油合計20滴(濃度1%)
           ※お肌が弱い、敏感な方は半分の滴数で
・無水エタノール10ml
・精製水90ml
・スプレー容器
 
冷蔵庫などで冷やしpenguinて使うと
スーっとして気持ち良いです
衣類t-shirtの消臭にも使用できますよ♪
 
お肌に使用する場合アルコールが合わない方は、
ホホバオイルなどを使用してもOK。
        ※ただし、使用する前によく振って使ってくださいませ。
 
 
cloverおすすめの精油clover
 
ペパーミント、ユーカリ、ティートリー、
ローズマリー、グレープフルーツ、ラベンダー・・・
 
 
 
これからの季節、熱中症対策に
霧吹きで全身に水を撒き、気化熱で発散させる
というのが良いそうです
(霧吹きがなければ、水を絞ったタオルで全身拭くでも可。
全身に籠った熱を外に出してやるのが肝心)
 
上記のスプレーを使えば
スッキリしたアロマでリラックスも出来ます
 
また、熱中症にかかってしまった時の水分補給は、
水やお茶ではダメngだそうですsign03
体内の塩分やカリウムのバランスが崩れてしまっているため、
スポーツドリンク、もしくは経口食塩水で水分補給しましょうflair
 
ちなみに、「熱中症」自体は、気温がそれほど高くなくても、
湿度が非常に高ければかかってしまったりするそうですweep
 
どうぞ皆さん、ご注意を~run
 
 
 
らく和  タカハシeye

足裏で夏バテ知らず?

 

こんにちはconfidentheart04
 
先日とある温浴施設spaへ行き
久しぶりに足裏を受けてきました!
やはり人の手でやってもらうのは
気持ち良いですねぇpaper
 
 
足裏は、第二の心臓と言われ
全身のツボが集中しております。
 
疲れていたり、弱っていたり
コリや老廃物が溜まっている箇所の
ツボを押すと痛かったりします
 
 
あの痛気持ち良さがたまりません
 
 
クリックで挿入
 
リフレクソロジー
らく和の人気メニューのひとつ
 
 
足裏への刺激で末端から血流を良く
老廃物を排泄させますので
 
代謝UP・冷え改善
足のムクミ、疲れ、だるさ、夏バテ解消
自律神経・ホルモンバランスの安定
睡眠不足改善、健康維持、内臓機能・免疫力UP
 
 
・・・などなどカラダに嬉しい事だらけでございます。
 
疲労回復には持って来いのメニューですね
 
 
血行が良くなる事により体温が上昇し、
代謝もアップしますので
運動不足気味の方にも最適なんです
 
 
※足裏に角質がたまっていると刺激効果が半減してしまいます。
もし角質がかたくなっている場合は、先に角質ケアで
ツルツルにすることがおすすめでございます
 
 
 
らく和のリフレクソロジーは痛気持ち良い圧をおススメしております。
力加減は調節できますので遠慮なくお申し付け下さいニコちゃん
 
 
足裏から健康に!
夏バテ知らずのカラダにしていきましょう♪
 
 
 
smileらく和  タカハシsmile

テルマエ・ロマエ

 

 

先月の話ですが

 

『テルマエ・ロマエ』

 

を見て参りました。

 

こちらは原作heart02

こちらが映画heart04

 

 

阿部寛氏の裸祭り・・・

 

・・・いえいえ肉体美が素敵でございました(笑)

 

原作同様クスクスっと笑える内容で

面白かったですよ

 

そして温泉に行きたくなりました

 

 

次は何を観に行こうか・・・

楽しみの一つであります

 

お勧めの映画があったら

ぜひ教えてくださいまし☆

 

らく和 タカハシ

 

 

 

アロマで気分爽快♪

こんにちは。

湿気で髪の毛がペタンコで

悩んでおります・・・

先日関東も梅雨入りrainしましたね。
 
湿度が高く、不快な匂いが鼻につくこの時期…
そんな時こそ爽やかなアロマの香りで
気分をリフレッシュさせましょう。
 
 
梅雨時期におすすめなエッセンシャルオイル。
それはローズマリーでございます
 
 
●スッキリした香り●
 
ローズマリーのスッキリとしたハーブの香りは
じめじめした空気をカラッとさせてくれる様な香り。
ただ刺激的なだけでなく
少し甘い感じも存在する
深い印象がとてもオススメでございます。
 
 
●低下したヤル気を回復●
 
ローズマリーは脳の働きを活発にして
集中力を高めるといわれます。
ジメジメ高温多湿な気温ではヤル気も低下します。
そこでローズマリーを使えば脳を刺激して、
気力を回復させる作用が期待できます。
清々しい香りで目覚めもスッキリです
 
 
ローズマリーとブレンドでお勧めは
グレープフルーツでございます
 
らく和のアロマトリートメントでもぜひ
お試し下さいませ
 
 
 
<<簡単リラックスワザの方法>>
 
お好きなエッセンシャルオイルをコットンに1~2滴落とし、
引き出しや鞄の中に入れます!
すると、引き出しの中の衣類や持ち物にほんのり香りがつきます。
外出先でもほのかに好きな香りが鼻に届いて、
リラックスできます
 
       ※衣類などにオイルが付かない様お気をつけ下さい。
 
 
 
 
ワタクシめは時々ハンカチの端に好きなオイルを垂らして
持ち歩いております。
汗を拭く時にも良い香りがして気分が良いのでございます。
 
 
お試しあれ~
 
 
 
らく和 タカハシ 
 
 
 
 

部分月食

こんにちはsun

良いお天気ですね。

 

201206041105000.jpg

こちらは本日の市川店のフロントでございます。

らく和はどの店舗も緑とお花に囲まれた癒しの空間でございます

 

 

本日は部分月食だそうです。

しかも満月fullmoon

 

東京はちょうど太陽が沈む頃に東の空から月が昇ってきます

 

19時頃から部分食moon1がはじまり、昇ってきた月をよく見ると

右下のあたりが地球の影に隠れて暗く、少し欠けて見えるそうです。

 

21時ごろにはまん丸な満月fullmoonに戻るそうなので

帰宅時に空を見上げてみてはいかがでしょうか?

 

明後日6日は金星の太陽面通過sunという

21世紀最後の世にも希少な天体ショー

も待っております

 

なんだかワクワクしますね

 

・・え!?私だけ

 

お後がよろしいようで・・・

 

 

らく和  タカハシ

 

 

 

6月のキャンペーンご案内

こんにちは!

最近は突然空が暗くなり雷雨になる日が多いですねsweat01

気圧の変化で体がだるくなったりしていませんか?

らく和ではそんな貴方のためにhappy02リフレッシュ出来るコースをご用意して

お待ちしておりますscissors

 

 

今月のキャンペーンは

らく和セラピスト一押しセットfoot

足ツボ45分クリックで挿入+全身60分クリックで挿入(ネックケア含む)

 

昨年大好評だったメニューにはない

首元をジェルで流すネックケアが付いてます。クリックで挿入

首肩こりでお悩みの方必見でございますsmile

 

こちらのTOTAL105分のコースは

キャンペーン価格9,800円(通常価格11,500円)

でございます

 

らく和の人気メニューの組合せ♪

この機会にぜひ

 

 

そしてもうひとつ、忘れてはいけません

お得なアロマキャンペーンheart04

 

今月はグレープフルーツの精油を使用した

デトックスアロマキャンペーンshineでございます。

 

お腹を含む全身アロマトリートメント100分

    (お腹クリックで挿入+おつらい箇所にホットストーン付き)

    キャンペーン価格 12,000円(通常価格13,800円)

 

通常メニューにはないお腹を含む全身のアロマトリートメントnotes

 

グレープフルーツの精油には代謝UPや利尿促進、セルライト除去など

女性に嬉しい効能がたくさん

こちらの精油プラス、デトックス力の高い精油をブレンドして行います。

 

全身のお疲れやむくみを取るような

痛気持ち良いリズミカルなトリートメント

じんわりホットなホットストーンの施術でリラックスlovely

大変申し訳ございませんが

こちらのアロマキャンペーンは本八幡北口店・市川店で

女性限定とさせていただきますbearing

 

 

どちらも大人気コースの為

事前にご予約をおススメしておりますsmile

 

 

らく和 タカハシ

 

 

過去ブログはこちら♪

http://rakuwa-iyashi.jugem.jp/

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