腸セラピー♪

皆様こんにちは

本日は「腸セラピー」をお送りします。　（来月のキャンペーンに入っております！）

そもそも腸は摂取した食物から栄養や水分を吸収してくれる場所です。

　　　　※最終的には排泄の終点まで繫がっていきます。

主に、小腸・大腸があり全体の長さは７～９ｍあるそうです！（人間の腸）　

この様に流れが良い時には問題は全くおこらず流れが鈍くなってくるとお腹が張ってきたり軟便や便秘などを起こしてきます。

また、肌荒れの要因にもなってきますので腸の調子を整える様に善玉菌を増やされる様にされたりマッサージをしたりしましょう！

今年の夏はご存知の様にとても暑かったので冷たい物をいつも以上に摂取されていらっしゃる方も多いと思われますが冷えて腸の流れが鈍くなっていらっしゃる事にも繋がりやすくなります、朝の寝起きに常温に近いお水を飲んだりご自分でもお腹の上から平仮名の「の」の字を画く様に摩られてみましょう

来月のキャンペーンでお腹スッキリ！身体スッキリ！を是非ご体験下さい

　　　　　　　らく和　　　　イマイ