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スタッフの独り言

七草

皆様こんにちはcatface  新年あけましておめでとうございますsign03

本日は1月7日です。 もう「七草粥は食べられましたか?(笑) 

邪気を払い万病を除くなんて言われていますがお節料理に疲れた胃を優しくいたわりつつ野菜不足に効果的なのですhappy02

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・セリ・・・冷え性や風邪の症状を和らげる効果があります。(食欲を増進してくれます)

・ナズナ・・・胃や肝臓の回復を促してくれたり血圧を下げる効果があります。 

・ハハコグサ(ごぎょう)・・・咳止めやかぜ予防に効果があります。

・ハコベ(はこべら)・・・むくみの改善や胃腸の疲れを和らげる効果があります。

・コオニタビラコ(ほとけのざ)・・・食欲増進や胃腸の働きを整える効果があります。

・カブ(すずな)・・・身体の抵抗力を高める効果があります。(栄養満点の野菜です。)

・ダイコン(すずしろ)・・・胸焼けや胃もたれの改善の効果があります。

七草粥.jpg何かとお疲れのこのシーズンですからビタミンの補給にも役立つ「七種粥」(七草粥)を食べてリセットしましょう!smile

 

       らく和      イマイpig

 

 

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