お役立ちハーブ

皆様こんにちは

本日は「トンカビーンズ」をお送りします！

あまり聞きなれない名前でしょうか・・・？

その名前の通り、「トンカ」という木の種子を乾燥させた物です

このハーブは主にアロマオイルの抽出に使われます　

殺菌作用、ホルモン様作用があります。傷やリウマチ、打撲にも有効です。殺虫作用にも優れています

まだ活躍しそうな季節ですね・・・

心にも作用します！

楽観的に物事を考える手助けをしてくれて、抑圧されて憂鬱が手放せない人をサポートしてくれますよ

この種子を乾燥させると→こうなります

よく桜餅の香りに似ているとも言われているので甘めの香りも特徴的かも知れませんね

ただ、色々と注意が必要なオイルなのでセラピストに相談したりして用法を守って使いましょう

raku_WAは本日も元気に営業中　皆様のご来店心よりお待ちしております

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皆さまこんにちは

本日は「レモンピール」をお送りします。

レモンピールはぶっちゃけるとレモンの皮でです、一般的には皮を乾燥させた物や砂糖漬けにしてお菓子にした物を指す事が多いです。※爽やかなレモンの香りとほんの少しの苦味が癖になる味ですよね

風邪の引き始めには暖かいお湯にレモンの皮と砂糖を入れたものを飲むのもお勧めですよ

解毒や抗菌効果が期待できますし、ビタミンCの摂取にもってこいです（レモンの身よりも皮の方がビタミンが多く含まれていますので）

この時期にはお勧めのハーブです是非お家で作ってみませんか？

個人的には砂糖よりもハチミツを少し垂らして飲むのが好きです　ご自分のお好みを見つけて下さいね

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皆さまこんにちは

本日は「パロアッスル」をお送りします！

この植物は南米原産で健康食品などの原材料になっているハーブです。（南米では古くからマテ茶と並んで健康茶として飲まれています）

血糖値を下げて糖尿病の予防に活躍してくれます

このハーブは摂る事で基礎代謝を上げたり筋肉量を上げたりしてくれます。　（加齢による筋力低下予防にも効果的です）

ノンカフェインですので老若男女問わずにお楽しみいただけるハーブです

色々な効能があるハーブの世界は楽しいですよね

皆さまも興味を持たれたら是非お試しになられてみて下さいね

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皆さまこんにちは

本日は「イースターエッグ」を載せちゃいます

イースターは日本後だと復活際と言い、イエス・キリストの復活を祝うお祭りです

イエス・キリストが復活したのが日曜日だった事から「春分の日の後の最初の満月から最初の日曜日」がイースターの日になります。

なので今年は4月1日が当日になり、来年は4月21日になります　　　

毎年変わりますから、チェックされる方が良いですね　　　　　　　　　　　　

今年作ったイースターエッグです　今年は頑張って中にラベンダーを入れてみました

なかなか上手く出来ずに格闘しました

このイースターエッグはイースターならではの遊びに使います、

①エッグハント　：　家の中や庭に隠した卵を探す

②エッグレース　：　スプーンに乗せた卵を落とさずに一番早くゴールする

③エッグロール　：　卵を割らずに転がす

本物の卵を使ってしまうと後片付けが大変になってしまいますので卵型の玩具の方が気軽に出来そうですよね

最近よく聞くイベントですが詳しく知るのも楽しいですよね

この機会にイベントの起源や内容を知ってみるのも楽しいかも知れません！　是非調べてみて下さい

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皆様こんにちは

本日は「クローブ」を送りします

このハーブは強い鎮痛効果や抗菌効果があり、歯医者さんでも歯痛や部分麻酔などに使われていて「歯医者さんのハーブ」と呼ばれたりします。

また、ヨーロッパでは歴史が深い「オレンジポマンダー」（柑橘系のフルーツに乾燥させてクローブを刺して作成）は非常に長持ちする香り玉で虫よけに抜群の効果を発揮します

3年くらいは香りが持続しますのでコストも抑えれれます（皆の天敵のゴキブリにも効果があります）

たまには少し変わった置き物を作ってみませんか？　天然の物なので安心ですしね♪

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皆様こんにちは

本日は「ジャスミン」をお送りします。

馴染みのある名前だと思います　スーパーやコンビニ、自販機等でも手軽に購入出来ますし

しかし、歴史は深くて中国の明の時代から飲まれています。

※一部の特権階級の方々が茉莉花の香りを入れてみたら・・・ジャスミン花茶が出来たそうですよ

香りにはリラックス効果がありますし、脂肪燃焼効果も強くダイエットにも効果が期待できます

他にも、ビタミン類も含まれていてホルモンバランス調整や美肌にも良いですね

普段、何気なく飲まれていたかとは思いますが知ってみると楽しいですよね

これを機会に普段飲んだり、食べてリしているハーブにも是非目をむけてみて下さいね

本日は暖かい日差しが出ましたが、また寒い日が来そうです・・・、温かくされてお風邪にはお気を付け下さい！

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皆様こんにちは！

本日は「オレンジピール」をお送りします

柑橘系の香りが楽しめ、就寝前にお茶にして飲むと安眠効果も期待出来ます。

他にも仕事や勉強の合間に飲むとリフレッシュできて効率もUPします

オレンジの皮なのでビタミン等も豊富に含まれていますし、血液サラサラ効果や美肌にも効果バツグンです

漢方では陳皮ですね、風邪の予防にももってこいですしそのまま口の中で噛んでいると口臭予防にも役立ちます。

今年の冬にはこんなお茶を試されてみませんか？

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皆様こんにちは！

本日は「レモンバーベナ」をお送りします。

このハーブは鎮静作用があるので緊張や悲しみの緩和させてくれます。（不眠症にも有効です！）

他にも消化促進の効能が期待出来ますから、夕食後から眠られる前にお茶を飲まれる事がお勧めです

　※原則として妊産婦、授乳中の女性にはあまりお勧め出来ませんが・・・・。

こんな葉のハーブです

爽やかなレモンの香りが楽しめるお茶です

因みに、このお茶とワインを同量で割ると簡単「レモンバーベナワイン」が完成しますよ

是非お試し下さい！　色々な作り方で楽しめるハーブの世界は奥が深いです

皆様もお気に入りのハーブを見つけてみませんか？

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皆様こんにちは

本日は「チェストツリー」をお送りします！

このハーブは女性ののホルモンバランスにとてもこ効果的に作用するはハーブです

古くはBC400年頃からヨーロッパで薬用植物としても用いられてもきています

現在もPMSや不妊症の改善に効果を発揮しています

ですが、「良薬は口に苦し」ではありませんが苦味が強いハーブですからブレンドや加工された物の方が長期間の摂取はしやすいいかと思います！

　※効果が現れるまで長期間の摂取が必要です。

色々なハーブがあって効能も様々　皆様のハーブに対するイメージは如何でしょうか？

私はどっぷりと嵌まり込んでおります・・・。

今年最後の私の更新ですが来年はパワーアップして皆様に更なる魅力をお伝え出来ればと思います！

寒い×2日が続きますが身体をしっかりと温めて元気に良いお年をお迎えください

raku_WAは31日まで営業させて頂いております。年内のお疲れは是非繰り越さずにリフレッシュしに来て下さいね

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

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皆様こんにちは

本日は「ダンデライオン」（食用たんぽぽ）をお送りします！

このハーブはビタミンや鉄分、ミネラルが豊富に含まれていて貧血の改善や体に溜まってしまった毒素の排出をしてくれます！

他にも、肝臓の機能回復にも効果的なので暴飲暴食になりやすい年末にかけてお試しになるのも良いかもしれません

皆様も聞かれた事があるかと思いますが、「たんぽぽコーヒー」はこのハーブの根をローストしたものでノンカフェインでヘルシーなコーヒーです！　※妊娠中でも飲めます

皆様も、是非お試しになられてみて下さい！

本日も相変わらずの愚図ついた天気ですが、raku_WAは元気に営業中です

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

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